MACAÉ

Leonurus sibiricus

Descrição : Da família das lamiaceae, também conhecida como agripalma, erva macaé, joão magro, marroio, quinino dos pobres, mané magro, lavantina, mané-turé, rubim e pau-pra-tudo. erva de meio metro de altura; ramos e caules quadrangulares; folhas opostas; flores pequenas em glomérulos róseos ou avermelhados com lobos espiniformes no caule.

Partes utilizadas : Partes aéreas da planta.

Habitat : É espontânea nos estados do  Rio de Janeiro  até Minas Gerais e Goias.

Historia : Usado pela população cabocla e na medicina pppular indígena, há centenas de anos.

Origem : Ásia.

Plantio : Multiplicação: semente e estacas do ramo.

Cultivo: não é exigente em solos. Deve ser cultivada em terrenos secos, arejados e adubado com húmus nas covas. O espaçamento deve ser de 0,5 metro entre as plantas e 1m entre as fileiras.

Colheita: colhem-se as folhas e flores durante a floração.

Propriedades : eupéptico, anti-reumático, febrífugo e estomáquico.

Indicações : Vômitos, Inflamações, bronquite e coqueluche, febre e reumatismo.

Uso pediátrico : Diarreia infantil.

Uso na gestação e na amamentação : Não há informações da sua farmacinética ou sobre seu uso nestas condições. Uma outra planta do mesmo gênero, morfologicamente semelhante é contra-indicada na gravidez.

Princípios Ativo : Leonurina, taninos e óleo essêncial.

Modo de Usar : infusão de 20 gramas de folhas ou flores em 1/2 litro de água. Tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. Uso externo - friccionar as folhas sobre as partes afetadas. xarope - colocar um punhados folhas e flores picadas em 1 xícara de café de água fervente, abafar, coar, adicionar 2 xícaras de café de açúcar, homogeneizar. Tintura - misturar 2 xícaras de café de álcool de cereais e 1 xícara de café de água com 4 colheres de sopa, ou 20 gramas de ervas picadas, deixar em maceração por 7 dias, agitar sempre, coar, armazenar em vidro escuro. Tomar 1 colher de café da tintura diluída em água. Pode ser aplicada em articulações inflamadas.

Referencias: http://www.plantasquecuram.com.br

QUEBRA PEDRA

PHYLLANTUS NIRURI

Outros nomes populares: Arrebenta pedra, erva pombinha, saxífraga

Utilidades Medicinais:

• bexiga, doenças cronicas
• Cálculos em geral
• cistite ( inflamação da bexiga)
• diabete melito
• hidropisia
• inapetência 
• doenças da próstata
• proteinúria (presença de proteína na urina) 
• colicas de rins

Partes Usadas e dose

decocto de toda a planta, dez gramas para um litro de água, não mais do que três xícaras  por dia. 

 Fonte de pesquisa: Nutrição, saúde e Naturismo. Dr. Daniel s. F. Boarim

HORTELÃ PIMENTA

O Hortelã-pimenta é uma planta aromática com propriedades medicinais conhecida popularmente também pelos nomes de Hortelã-das-cozinhas ou hortelã-pimenta-bastarda, é uma erva facilmente cultivada em países com clima moderado.

Indicações

Cãibras e dores nos nervos e pescoço; problemas gastro-intestinais relacionados ao pâncreas; secreção nas vias respiratórias superiores.

Propriedades

Ação antiespasmódica; estimulante da secreção biliar; estimulante da circulação sanguínea.

Modo de uso

Para fins medicinais são utilizadas as folhas da planta.

Uso tópico: Utilize o óleo de hortelã pimenta morno para fricção externa no pescoço, nas têmporas em caso de odres de cabeça; assim como em dores nos nervos.

chá: Adicione 15 g da planta em cada 250 ml de água fervente e beba ainda morno.

Culinária: Pode ser utilizada em pratos gordos e pesados uma vez que facilita a digestão. é muito utilizada também como enfeite nas sobremesas ou sopas.

Contra-indicações

Durante amamentação; crianças com menos de 7 anos; em casos de gastrite ou úlceras estomacais.

No caso de uso externo não permitir contato com os olhos.

Referência: www.tuasaude.com

ARRUDA

A arruda é utilizada principalmente nas regras (menstruação), suprimidas bruscamente. Seu efeito é fortemente efetivo para provocar a menstruação. Durante a gravidez a arruda tem um efeito sobre o útero estimulando as fibras musculares, provocando-lhes a contração, ocasiona uma hemorragia grave, às vezes o aborto e ate a morte.

A arruda esfregada em água filtrada também é um ótimo calmante para as irritações para os olhos. (faço uso a anos)

O chá de arruda é um ótimo calmante para os nervos. Quando aplicada em uma forte dose pode ser usada como mata piolhos assim como o pó das folhas secas serve para o mesmo fim.

O mesmo chá de arruda é bom para lavar feridas. As folhas frescas, machucadas, aplicadas sobre feridas velhas têm um ótimo efeito cicatrizante.

FIQUE ATENTO: a arruda é uma planta muito ativa, deve ser usada com muito CUIDADO quando for ingerida. Seu uso deve ser cuidadosamente administrado.

MELISSA OU ERVA CIDREIRA

A melissa ou Erva cidreira muito conhecida pelas propriedades de atuar em casos de cólicas abdominais. O que muitos talvez não saibam é que o chá de melissa também é bom para ansiedade e funciona como um calmante suave.

O modo de preparo é uma infusão comum. Ferve-se a água e desliga-se o fogo. Logo em seguida, acrescenta-se as sumidades floridas da melissa e deixa-se abafado por alguns minutos.

Utilizar uma xícara do chá de melissa de duas a três vezes ao dia.

Precauções

• Deve ser evitado em casos de hipotiroidismo (redução da função da tireoide)
• e em casos de pressão baixa.

MANJERICÃO

O manjericão é uma erva muito utilizada nas preparações do nosso dia a dia e típica da Itália, sendo ingrediente  essencial para a elaboração do molho pesto.

O Manjericão possui compostos flavonoides altamente antioxidantes que protegem as células epiteliais (células que formam o revestimento das estruturas do corpo, incluindo os vasos sanguíneos) contra danos causados pelos radicais livres, ajudando a evitar que estes provoquem a oxidação do colesterol na corrente sanguínea. O eugenol, um dos componentes presente nesta erva, apresenta ação anti-inflamatória semelhante à aspirina e pode aliviar a dor de artrite e trazer conforto para síndrome do intestino irritável.

Beneficios:

- Ação antibacteriana
- Auxilia na desintoxicação
- Alto teor de luteína e zeaxantina benéficas para os olhos
- Boa fonte de Magnésio (melhora do fluxo sanguíneo)
- Fonte também de vitamina C, potássio, ferro, cálcio, betacaroteno.

Por isso, o manjericão, além de saboroso, pode trazer benefícios na redução do colesterol ruim, controle da glicemia e na prevenção e tratamento de distúrbios crônico-degenerativos.

Referencia: www.buddhaspa.com.br 

LOSNA

Modo de fazer: Depois de ferver a água adicione a losna e deixe abafado até amornar.Uso Fitoterápico:Catarros, cólicas, diarreias envenenamentos, escrófulas, estômago (perturbações gástricas diversas), flores-brancas, falta de apetite, fígado (afecções diversas), gripe, hidropisia, histerismo, mau–hálito, menstruação difícil e dolorosa.Em doses maiores, age como emenagogo, febrífugo, vermífugo. Anorexia, enfermidades nervosas, dispepsia, dismenorréia, transtornos biliares. Limpa e regulariza o funcionamento de diversos órgãos: estômago, fígado, rins, bexiga e pulmões.Farmacologia:Estimula e melhora o processo digestivo. É usada na indigestão, especialmente quando há deficiência na qualidade ou quantidade do suco gástrico. Seu princípio amargo e óleo volátil estimulam as secreções, aumentando o apetite.Como este fármaco é amargo, estimula a secreção estomáquica por excitação da mucosa, aumenta as secreções biliar e pancreática e o peritaltismo intestinalOs efeitos psicomiméticos do fármaco resultam da interação da tuiona, constituinte do óleo essencial, com alguns sítios receptores no cérebro.Em doses baixas estimula o apetite, em doses altas é psicoestimulante e vermífugo.A losna pode fazer com que algumas pessoas experimentem uma grande sensualidade e se afirma que a causa se deve a um ingrediente químico: a tuiona.A presença da absintina, santonina e anabsintina podem atuar como afrodisíaco por si mesmas.Sua ação como amargo aromático vem atribuída ao conteúdo de substâncias amargas e do óleo essencial.Riscos: Não se recomenda uso por, gestantes, lactantes, pessoas sensíveis que apresentam irritações gástricas e intestinais. Se utilizada em doses altas, pode causar convulsões, perda da consciência, alucinações e até aborto. Usar somente na dose recomendada e durante o tempo de tratamento especificado. Em altas doses deve ser evitado devido aos efeitos tóxicos que pode desenvolver.Referencia: www.portalsaofrancisco.com.br

ALECRIM

MODO DE FAZER: uma colher de chá rasa para uma xícara de água ou uma colher de sopa para um litro. Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro. Quando amornar, está pronta para beber.
BENEFÍCIOS:

• Ajuda a recompor o sistema nervoso após uma longa atividade intelectual, A
• Ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é ótimo para diabéticos.
• É digestivo e sudorífero.É excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea.
• É excelente contra resfriado e bronquite.
• É indicado para tendinite e dores musculares.
• É indicado para problemas no coração, como arritmia cardíaca.
• É ótimo contra cansaço mental e estafa.
• É ótimo contra perda de memória e aumenta a capacidade de aprendizado.
• É ótimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras.
• É útil contra queda de cabelo e caspa. Nesses casos, pode-se beber o chá e enxaguar o cabelo com ele.
• Equilibra a temperatura do sangue e de todo o corpo.
• Estimula o metabolismo, agindo no fígado e melhorando a irrigação dos órgãos.
• Fortalece o centro vital e age em todo o organismo

COMO PREPARAR SEU CHÁ

COMO PREPARAR SEU CHÁ 

Sendo o chá uma das bebidas mais antigas concebidas pelo homem, podendo ser feito através de folhas, ervas várias, raízes, cascos, talos etc. Estando associado a curas naturais e apreciado por grande maioria da população o chá e as suas ervas e folhas é ainda hoje uma das mezinhas curativas mais utilizadas. Veja as diferentes formas de fazer chá seja com ervas exóticas ou com folhas.

Raízes, talos e cascas demoram mais tempo para cozinhar que flores, folhas e ramos. Por essa razão, devem ser cozidas separadamente. A medida do possível, deve-se evitar preparar o chá em vasilhame de alumínio ou ferro.

Durante o cozimento, os utensílios desprendem fragmentos que se misturam ao chá, alterando-lhe a composição. Utensílios esmaltados, de louça ou de barro são os mais recomendáveis. Depois de pronto, o chá deve ser armazenado em utensílio de vidro, de barro ou de louça.

Não se deve preparar chá em grande quantidade e armazená-lo para utilização durante vários dias. Com o decorrer do tempo, pode haver fermentação. O ideal é preparar a porção necessária para consumo no mesmo dia seja com folhas ou ervas.

Existem várias maneiras de preparar chá:

TISANA:

Acrescentar ervas à água fervente, tampar o vasilhame, e permitir a fervura por mais cinco minutos. Em seguida, desligar o fogo e aguardar alguns minutos antes de usar o chá.

INFUSÃO:

Dispor as ervas no recipiente e despejar água fervente sobre elas. Tampar e deixar a infusão em repouso. Folhas e flores devem permanecer em repouso durante 10 minutos. Talos, raízes e cascas, durante 20 ou 30 minutos.

DECOCÇÃO:

Despejar água fria sobre as ervas, e iniciar o cozimento. A fervura varia de 5 a 20 minutos. Flores, folhas tenras e brotos necessitam de no máximo 10 minutos. Partes mais firmes, como raízes, cascas e talos devem ser cortados em pedaços pequenos e postos a cozinhar durante 15 a 20 minutos. Após a fervura, o recipiente com o chá deve permanecer fechado durante alguns minutos.

MACERAÇÃO:

As ervas devem ser postas de molho em água fria durante período variável entre 10 e 24 horas. Partes tenras como folhas, flores e brotos ficam 10 a 12 horas. Talos, cascas e raízes duros devem ser cortados em pedaços, e permanecer de molho durante 24 horas. Partes intermediárias devem ficar de molho entre 16 e 18 horas. Por não utilizar fervura, este método é mais vantajoso que os demais, pois mantém as substâncias terapêuticas das ervas inalteradas.

O momento ideal para tomar chás é de manhã, em jejum, e à noite antes de se deitar. Se são tomados aos poucos, em colheradas de hora em hora, também proporcionam resultados satisfatórios. Mas o importante é tomar o seu chá de ervas ou folhas quando melhor lhe convir.

referencia:www.tudosobreplantas.net

MINHA HISTÓRIA COM AS ERVAS MEDICINAIS

Olá a todos esta será a primeira de muitas postagens. Acredito que já existam muitos materiais falando sobre a cura através da medicina popular, mas reunir esse material a partir da sabedoria de meus pais e avós será uma tarefa que cumprirei com muito prazer. 

 Meus pais e eu  há anos acreditamos, pesquisamos e cultivamos nossas próprias ervas para consumo. Tenho imenso respeito a todos os tipos de medicina, mas inegavelmente, predileção pelas práticas orientais e fitoterapias, embora reconheça que algumas doenças mereçam  cuidados específicos e agilidade no tratamento.

Acredito que a cura através do uso de ervas e plantas naturais  também transpassa pela via do o auto-conhecimento e observação do corpo e da alma. Sem isto não há remédio que cure.   

Segue  acima informações muito importantes sobre manejo e cozimento das ervas para chá. Boa leitura!